虽然春季是气候逐渐变暖的季节，但相比于冬季的寒冷季节，由于气温容易出现忽冷忽热的情况，同样也是中老年人发生心脑血管疾病的高危季节。有些老年朋友，在春季里总是会感到疲劳困倦，还容易出现总是打哈欠，或者老是觉得睡不醒等症状，我们遇到这种情况，往往都将其解释为可能是因为“春困”的问题，但实际上，一部分老年朋友，如果总是出现困倦，而且还伴随一些其他相关症状的话，还应该注意脑梗的可能风险。

一、春困的原因

造成春困的原因有很多，比如冷食吃得过多，缺乏运动等等，都有可能导致体内的湿气聚集，容易出现疲劳乏力，昏昏沉沉的感觉，这种现象的确非常普遍，通过合理的清淡饮食，加强运动锻炼，保持劳逸结合，适度加强休息，结合体质进行祛湿、健脾胃的调理等方式，这种春困的问题，都是可以得到解决的，但对于一部分中老年朋友，特别是本身就有较高心脑血管风险的中老年朋友，“春困”，并不会因为生活调理而得到改善，而且还有可能伴随着其他的一些症状和问题，这时，应该密切注意脑梗的发生风险。

二、老年人春困需警惕

（一）“睡不醒”可能是供血不足

有些老年朋友还会出现总是睡不醒的情况，这同样也是因为脑部供血不足引起的一种精神困倦的情况，同样也应该注意可能的脑血管风险。不要因为只要是中老年人，经常出现哈切连天，或者总是睡不醒，就和一定会发生脑梗划上等号，这只是一种风险的提示，到底是否是脑血管健康出现了问题，或者是将要发生脑梗的前兆，应该结合年龄，血压、血脂、血糖情况以及其他不良生活因素影响情况，评估自身的心脑血管风险，结合风险高低，最终经过正规的医学检查来确认是否真的存在问题。

（二）“春困”警惕脑梗发生

如本身就是心脑血管高危风险的中老年朋友，同时又出现严重春困，生活调理不能改善，如伴随以下这些方面症状或问题的话，就更应该警惕脑梗的发生风险。

我们要去医院进行系统检查，动脉硬化斑块破裂引起的脑梗问题，还是房颤导致的心源性脑梗问题，高血压是引起相关疾病风险的最主要风险因素。

三、脑梗早识别

对于有这种情况的老年朋友，不妨在晨起时对着镜子微笑一下，看看是否能够保持表情的左右对称，如果出现嘴角歪斜的情况，往往也是脑部出现梗塞，影响面部神经导致的问题，如果出现了这样的问题，往往是脑血管已经开始出现堵塞的征兆，应该及时就医，早干预早治疗，减少重大脑血管事件发生的风险。

脑梗发生前期，还有可能会出现肢体运动方面的障碍问题，比如抓握的物体，忽然掉落，两手臂不能平衡伸展，甚至出现跌倒等症状，都有可能因脑血管堵塞导致的肢体运动障碍问题，肢体会感觉异常，如肢端麻木，不管持续时间有多短，都应该积极地引起注意，及时排查可能的脑梗风险。

早期脑梗可能会导致短暂的视觉障碍问题，如视野缺失，视物模糊等，往往容易被人忽略，通常可在数秒或数分钟内恢复，对于出现这种情况的朋友，可能的原因之一就是视网膜短暂缺血所致，也是脑血管病的早期警报之一。

总结

如果经过自身评估有高危心脑血管风险的中老年朋友，在春季经常出现困倦，疲劳，睡不醒，哈欠连天的症状，除了考虑是春困的影响以外，也要结合出现的其他可能症状，警惕脑梗的发生风险，积极控制三高问题，生活上保持清淡饮食，合理保持运动锻炼，保持平和心态，保持良好作息。希望上述的这些危险信号，能够对某些朋友起到提醒作用，有助于大家降低脑梗风险。