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脑梗年轻化是因为哪些因素引发的？

来源：时间：2023-10-22 浏览次数：3931

我国脑梗死发病率越来越高，过去，大多发生在中老年人身上，但现在发展趋势明显趋向年轻人。当然，这一定是有原因的。

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一、为何年轻化

（一）心血管问题

心力衰竭或心肌梗死等疾病会导致心脏射血疲劳、抗压强度相对较弱，人脑血液流动性相对严重，许多人无法恢复，死亡率很高。

（二）血管问题

脑出血，血管破裂，血液流入血管，占据一部分，大脑被挤压移动，脑血管狭窄，在日常生活中也是十分常见，还有就是脑血管畸形等诱因。

（三）外部情感刺激

情感导致外部刺激。包括焦虑。抑郁、过度使用大脑会导致血管痉挛从而诱发脑梗死的发生。

（四）血糖过高

由于生活方式不科学，饮食结构不合理，吸烟，血管逐渐狭窄，最终堵塞。这与日常的饮食习惯有关。想一想，当做饭时，是不是只担心食物不好吃？炒菜时里面放了太多的油，特别是餐馆里的食物更油腻、更咸。

二、做好两件事，防止脑梗死

（一）多做运动，少久坐

年轻人通常坐很长时间，不锻炼，回家，身体疲劳，躺在沙发上，随着时间的变化，体重增加，抵抗力下降，心脑血管敏感，只需要摆脱惯性力，多锻炼，改善血液循环系统，降低血脂，防止脑梗死。

（二）少熬夜，多喝水

年轻人喜欢喝饮料汽水，奶茶，糖很高，所以每天少喝。多喝水，稀释血液粘度。少熬夜，年轻人加班工作、游戏娱乐太晚，很容易使机体来不及彻底放松休息，释放过多的生长激素，刺激血管，加速衰老，造成不可逆的损害。

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