吉林医药学院附属医院竭诚为您服务
今日日期：2025年05月03日 Saturday 23:14:07
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来源： 时间：2024-03-14 浏览次数：3755
睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血管病、内分泌紊乱等多种疾病。
3月21日是第24个“世界睡眠日”，今年中国的主题是“健康睡眠，人人共享”。为了响应此次睡眠日宣传活动，普及睡眠健康知识，我院呼吸与危重症医学科于3月14日在13楼阳光大厅举办睡眠科普日活动，为睡眠障碍患者现场答疑解惑，普及睡眠的好处；讲解失眠的原因和影响；如何应对失眠并通过微信公众号发送关于良好睡眠的常识。
睡眠从生命孕育阶段到整个生命过程，无时无刻不在影响我们的身心健康，拥有优质的睡眠才能获得身心健康。通过此次世界睡眠日系列活动的开展，把优质、便捷的医疗服务免费送到患者身边，了解群众的切实需求，助力更多有睡眠疾病困扰的患者，提升了广大患者对科学睡眠与身心健康关系的认识水平，促进了公众的睡眠健康，为建设健康中国贡献了中国睡眠医护工作者的力量。
